از جمله مهم ترین ماهیان از گونه آزادماهیان پرورشی در آب شیرین است. این ماهی در آب های تمیز و شفاف و دارای کیفیت بالا زندگی می کند. محل زیست طبیعی این ماهی در مناطق خنک، تمیز سرشار از اکسیژن و غذای کافی است. فواید بسیار زیاد گوشت این ماهی، کم بودن استخوان و طعم و بو بسیار عالی آن باعث شده تا بازار پسندی زیادی داشته باشد. لازم به ذکر است ، نوید آن را می دهیم که پس از خرید ماهی قزل آلا تازه ، در سریع ترین زمان ممکن به دستتان خواهد رسید.

خواص و خرید ماهی قزل آلا تازه

چربی این ماهی از نوع اسیدهای چرب غیراشباع و حاوی امگا ۳ می باشد. پروتئین با کیفیت بالا، ریزمغذی هایی همچون ید، کلسیم، آهن ، سلنیوم، پتاسیم و اسیدهای آمینه ضروری به فراوانی در گوشت این ماهی یافت می شود.سلامتی قلب و عروق، کاهش کلسترول بد، کاهش سردرد و بی خوابی، بهبود آسم و تنگی نفس، تقویت عملکرد مغز و بهبود آرتریت و دردهای مفصلی از جمله فواید مصرف این ماهی به صورت ۲ بار در هفته می باشد.

این ماهی همچنین باعث کمک و تاثیر مثبت در رشد کودکان و تنظیم بلوغ در نوجوانان می شود‌. لذا حتما در وعده های غذایی کودکان خود از این ماهی ارزشمند استفاده کنید.