فواید مصرف خاویار در سلامت مو
دانه‌های خاویار، سرشار از مواد مغذی هستند. با خرد و مخلوط شدن این دانه‌ها، یک امولسیون خامه‌ای و غنی به دست می‌آید که می‌تواند پوست سر را بازسازی و موها را شاداب کند. خواص خاویار برای مو، بی‌شمار است. این مادۀ مغذی، موهای خشک و بدحالت را هیدراته، تقویت و ترمیم میکند. به علاوۀ افزایش درخشندگی و حجم موها، محصولاتی که در ترکیبات خود از عصارۀ خاویار استفاده می‌کنند، می‌توانند از موهای شما در برابر اشعۀ ماوراء بنفش محافظت کنند.
جلوگیری از شکنندگی موها
موهای ما به مرور شکننده شده و رنگ و درخشش خود را از دست می‌دهند. از جمله خواص عصاره خاویار برای مو، وجود اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که تولید کلاژن و کراتین را (دو پروتئین حیاتی برای داشتن موهایی براق) افزایش می‌دهند. بدین طریق، خاصیت ارتجاعی و استحکام مو بیشتر می‌شود.
خاصیت آنتی‌اکسیدانی
پروتئین‌ها و اسیدهای چرب خاویار با عملکرد آنتی اکسیدانی خود، به جلوگیری از آسیب مو، دوشاخه شدن، شکستگی و نازک شدن تارهای آن کمک می‌کنند. وجود آنتی اکسیدان، از جمله خواص خاویار برای مو است که موجب تقویت فولیکول مو و جلوگیری از تجزیۀ کلاژن و الاستین می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌ها موها را ضخیم و قوی‌تر می‌کنند.
خواص خاویار
رطوبت و آبرسانی مو با خاویار
آنتی اکسیدان‌ها همچنین از جمله خواص روغن خاویار هستند که موجب آبرسانی موها شده و با اثرات کم‌آبی، اشعه ماوراء بنفش و سایر عوامل محیطی آسیب‌زا، مبارزه می‌کنند.
ویتامینه و تقویت موها
ویتامینه و تقویت کردن موها، از جمله مزایای خاویار تراپی مو است. خاویار، حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که از خشک شدن و شکستن موها جلوگیری میکند. ویتامین D موجود در این مادۀ مغذی نیز به جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد آن کمک خواهد کرد. علاوه بر این، وجود عنصر روی برای سیستم ایمنی، بازسازی سلولی و تقویت تار و فولیکول‌های مو عالی است. خواص خاویار تنها محدود به محصولات مراقبتی پوست و مو و یا مصرف آن برای بزرگسالان نیست؛ این محصول ارزشمند برای تمام افراد از جمله کودکان خواصی به همراه دارد.
خواص خاویار
خواص خاویار
پیش از دانستن خواص خاویار بد نیست بدانید که خاویار به تخمک های بارور نشده حاصل از تخمدان جنس ماده از ماهیان به اصطلاح خاویاری گفته می شود. به نظر برخی واژه خاویار نامی فارسی و دگرگون شده واژه «خاگ آور» (به معنی تخم آور) است. دهخدا درباره این واژه در لغت نامه چنین می نویسد: «لغت خاویار که در اکثر زبان های اروپایی- به استثنای روسی- یکی است، ظاهراً باید از ریشه ترکی یا تاتاری گرفته شده باشد.» این ماهیان خاویاری به طور کلی «استورژن» نامیده می شوند. ارزش ماهیان خاویاری علاوه بر گوشت مقوی و لذیذشان، به سبب تخم آنهاست که به مروارید سیاه مشهور شده است. برای به دست آوردن خاویار از یک ماهی زمانی بین 6 تا 14 سال وقت نیاز است. در گذشته ماهیان خاویاری را با یک چکش پلاستیکی بیهوش می کردند و بعد خاویار آن را خارج و گوشت آن را می فروختند. بعد ها، عده ای با عمل سزارین قسمتی از تخم ها را از شکم ماهی خارج و تعدادی را برای بازآوری مجدد درون شکم ماهی باقی می گذاشتند و ماهی را به دریا باز می گرداندند. این روش را برای هر ماهی تا 6 بار انجام می دادند اما دلیل منسوخ شدن این شیوه ی صید خاویار، این است که احتمال عفونت در آنان وجود داشت و حتی اگر باعث بیماری سایر همنوعان خود نمی شدند، خاویار آن ها به شدت افت کیفیت پیدا می کرد.
سواحل جنوبی دریای خزر زیستگاهی طبیعی و مناسب برای انواع ماهیان خاویاری است که آب تمیز، تغذیه ی فراوان، محیطی مناسب و ایده آل را برای پرورش و رشد این گونه ماهیان به وجود آورده است. گونه های مختلفی از این ماهیان در برخی منابع آبی نیمکره شمالی زندگی می کنند، اما دریای خزر مهمترین زیستگاه طبیعی تعدادی از این گونه ها هستند. حدود 90 درصد از خاویار طبیعی که به بازارهای جهانی عرضه می شود از دریای خزر بدست می آید. این ماهیان با داشتن ساختار غضروفی از ماقبل تاریخ تا کنون به همان صورت باقی مانده اند به گونه ای که بسیاری از زیست شناسان این ماهی را فسیل زنده می نامند. گونه بلوگا یا فیل ماهی ممکن است در محیط های طبیعی تا 100 سال یا حتی بیشتر عمر کند. بنابراین، جای تعجب نیست اگر بگوییم این گونه ماهی برای رسیدن به سن بلوغ و تخم ریزی حداقل به12 سال زمان نیاز دارد. در جهان 27 گونه ماهی “استورژن” وجود دارد که 5 نوع آن در دریای خزر یافت می شود. در مواردی مشاهده شده است که تخم ماهیان دیگری را تحت نام خاویار به بازار عرضه می کنند و با عناوینی مانند خاویار قزل آلا، خاویار ماهی آزاد و غیره در دسترس خریداران قرار می دهند که صحیح نمی باشد زیرا همان گونه که در بالا توضیح داده شد، خاویار صرفاً به تخم گونه های تاسماهیان اطلاق می شود. حال می دانید فرق اشپل با خاویار در چیست ؟ در زبان محلی اشپل، تخم انواع ماهی گفته می شود. البته به تخم ماهیان همچون فیل ماهی یا بلوگا، تاس ماهی روسی یا چالباش، تاس ماهی ایرانی یا قره برون ،ماهی شیب و ماهی ازون برون یا سوروگا خاویار گفته می شود .
به نظر شما تفاوت اصلی تخم ماهی خاویار با دیگر ماهیها در چیست ؟ تفاوت ظاهری خاویار با اشپل ماهی این است که خاویار دریای خزر بزرگتر و به رنگ سیاه است. اشپل ماهی رنگی آجری و کوچکتر دارد. ارزش غذایی در هر 100 گرم قابل مقایسه با اشپل ماهی نیست . قیمت ماهی خاویاری به علت کم بودن و سهمیه ای بودن صید خیلی بالاتر است. مصرف خاویار ارزش دارویی دارد وجود آهن غنی و اسیدهای چرب امگا 3، به همین دلیل به افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن و ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی توصیه می شود .
ارزش تغذیه ای و خواص درمانی خاویار
پیرامون خواص خاویار؛ باید به این نکته اشاره کرد که خاویار سرشار از ویتامین ها، املاح معدنی، پروتئین و چربی است. مصرف خاویار در پیشگیری از ابتلا به بیماری های التهاب مفاصل، دستگاه گوارش و سرطان های مختلف بسیار موثر است. این ماده غذایی غنی و پر خاصیت، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. بنابراین، برای درمان بیماری های افسردگی و قلبی ـ عروقی بسیار سودمند است. خاویار سرشار از آهن است. به همین دلیل است که مصرف آن به افراد مبتلا به کم خونی ناشی از کمبود آهن توصیه می شود. ویتامین های موجود در خاویار می تواند نیروی از دست رفته فرد را در دوره نقاهت بیماری پس از جراحی های بزرگ و بیماری های عفونی به وی برگرداند. این ماده غذایی گرانبها با تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند آثار بی هوشی ناشی از عمل جراحی را نیز رفع کند .
میزان انرژی زایی خاویار به ازای هر کیلوگرم معادل 2704 کالری برآورده شده است. سطح بالای پروتئین و اسید های آمینه ضروری خاویار می تواند برای تقویت ماهیچه ها و عضلات بسیار موثر باشد و چربی سودمند آن می تواند ناراحتی های اعصاب را التیام بخشد. بسیاری افراد خاویار را به صورت خام یا همراه تخم مرغ و آغشته به زرده میل می کنند. بعضی نیز آن را با نان و کره می خورند. خاویار انواع گوناگونی دارد که عموما در طیف های رنگی از مشکی تا طوسی روشن و زیتونی تیره تا زیتونی روشن (طلایی) دیده می شوند. برای تهیه خاویار و خرید ماهی اوزون برون به سایت زدبازار سر بزنید.
فواید خاویار
- وجود اسید چرب در این ماهی، سلامت قلب را تضمین می کند.
- تنطیم فشار خون بیماران قلبی، حاوی سلنیوم عالی می باشد.
- ویتامین E، سیستم ایمنی بدن را تنظیم میکند.
- تخم ماهی سرشار از ویتامین B12 و اسید های چرب، که نیاز بدن تامین می کند.
- ویتامین A برای سلامت چشمان توصیه می شود.
- خاویار سرطان سینه را در مراحل اولیه درمان می کند.
- آلزایمر یکی از بیماری های رایج افراد مسن است که با استفاده از خاویار می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد.
- یکی دیگر از فواید خاویار محافظت از استخوانها و دندانها است.
- خاویار حاوی ویتامین دی و کلسیم است که به سلامت دندانها و استخوانها کمک شایانی دارد.