میگو از جمله سخت پوستان آبزی بوده که در بیشتر آبهای جهان وجود دارد. علاقه مندان به غذاهای دریایی میگو را در اولویت غذایی خود قرار میدهند .چربی های غیر اشباع ،ویتامین D ،سلنیوم ، آهن و نیاسین ترکیباتی هستتند که بخش عمده ای از میگو را تشکیل می دهند همانطور که میدانید سلنیوم خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و در انواع غذاهای دریایی موجود می باشد و از سرطان نیز جلوگیری میکند. همچنین سلنیوم باعث خنثی شدن مواد سمی کبد شده و در پاکسازی آن نقش بسزایی دارد . تریپتوفان نیز آمینو اسیدی است که در میگو وجود دارد و در بدن به نیاسین (ویتامینB3) تبدیل میگردد برای خرید میگو 180 گرمی می توانید همین الان اقدام کنید.

مشخصات و خرید میگو 180 گرمی

شما با مصرف روزانه ۱۰۰گرم میگو ۳.۹۱ درصد ویتامین B12 ۶.۷۵ ویتامینB6 و ۹۹ کالری انرژی و ۱.۱۸ گرم پروتئین دریافت خواهید کردبسته های ۱۸۰ گرمی میگو شرکت فیله شمال در بسته بندی وکیوم امکان دسترسی شما به این محصول ارزشمند را با بهترین کیفیت فراهم آورده است.

مزایای استفاده از میگو

شاید برایتان جالب باشد که هر میگو حدودا ۷ کالری (انرژی ) دارد کالری پایین باعث شده تا میگو یک غذای مناسب در رژیم های غذایی باشد و مصرف آن برای تمامی سنین مناسب است زیرا حاوی مواد مغذی ، فسفر فراوان است که بی نهایت برای کودکان و سالمندان مفید می باشد رنگدانه ای به نام آستاگزانتین در میگو وجود دارد که با سرطان و بیماری های قلبی مقابله می کند . همچنین وجود ویتامین B12در میگو باعث شده تا نقش ویژه ای در جلوگیری از کم خونی داشته باشد.

نکاتی در رابطه با خرید و نگهداری میگو

به دلیل فساد پذیری بالای میگو حتما آن را از فروشگاه های معتبر تهیه نمایید .در هنگام خرید میگو نباید هیچ گونه لکه یا خال سیاه روی بدن میگوها مشاهده شود .در صورت خرید میگوی تازه بهتر است در اولین فرصت سر میگو را از آن جدا کرده زیرا اولین قسمتی است که در میگو فاسد می شود.

جدید